Du hành đến xứ sở Chùa Vàng, du khách không chỉ bị thu hút bởi những công trình kiến trúc tráng lệ, những bãi biển thơ mộng mà còn bởi nền ẩm thực độc đáo và đầy màu sắc. Ẩm thực Thái Lan, với vị chua cay đặc trưng, đã chinh phục khẩu vị của thực khách trên toàn thế giới. Hãy cùng Ong Vò vẽ khám phá hành trình đầy thú vị vào thế giới ẩm thực tại Thái Lan, nơi bùng nổ hương vị và khơi gợi mọi giác quan.

Ẩm thực tại Thái Lan - Bùng nổ vị chua cay đặc trưng

Du lịch Thái Lan, hình ảnh đầu tiên ùa về có thể là những ngôi chùa dát vàng rực rỡ, những bãi biển cát trắng mịn màng, hay những điệu múa uyển chuyển trong sắc màu. Nhưng đừng quên, hành trình khám phá xứ sở Chùa Vàng sẽ thiếu sót trầm trọng nếu bỏ qua Ẩm thực Thái Lan - một bản hòa tấu hương vị độc đáo, kích thích mọi giác quan.

Ẩm thực tại Thái Lan không chỉ là món ăn, đó là cả một nền văn hóa lâu đời với sự kết hợp tinh tế giữa các nguyên liệu tươi ngon, gia vị đặc trưng và kỹ thuật chế biến khéo léo. Vị chua cay chính là "linh hồn" của ẩm thực Thái, được tạo nên từ sự hòa quyện giữa vị chua thanh mát của me, xoài xanh, lá chanh Thái; vị cay nồng của ớt, sả; vị mặn đậm đà của nước mắm và vị ngọt dịu từ đường thốt nốt.

Bí quyết của sự đa dạng và độc đáo:

Sự phong phú của Ẩm thực Đông Nam Á nói chung và Ẩm thực Thái Lan nói riêng đến từ nguồn nguyên liệu thiên nhiên đa dạng. Khí hậu nhiệt đới gió mùa mang đến cho Thái Lan hoa quả nhiệt đới quanh năm, các loại rau thơm đặc trưng, hải sản tươi ngon và cả gia súc, gia cầm. Người Thái đã khéo léo tận dụng nguồn nguyên liệu này, kết hợp với các loại gia vị đặc trưng như riềng, nghệ, ngò gai, húng quế để tạo nên hương vị riêng biệt.

Bên cạnh đó, Văn hóa Thái Lan cũng ảnh hưởng sâu sắc đến ẩm thực. Phật giáo - tôn giáo chính thống của Thái Lan - khuyến khích ăn chay, do đó, các món chay kiểu Thái ra đời với hương vị thơm ngon không kém các món mặn. Ngoài ra, sự giao thoa văn hóa với các nước láng giềng như Trung Quốc, Ấn Độ cũng góp phần làm phong phú thêm Ẩm thực tại Thái Lan.

Đi du lịch Thái Lan nên ăn gì ?

Ẩm thực tại Thái Lan nổi tiếng thế giới với sự đa dạng, độc đáo và hương vị đặc trưng. Bên cạnh vị chua cay làm "dấu ấn" khó phai, ẩm thực Thái còn mang đến một hành trình khám phá bất tận với các món ăn thơm ngon, hấp dẫn. Hãy cùng điểm qua một vài món ăn tiêu biểu của Ẩm thực tại Thái Lan để lên thực đơn cho chuyến du lịch sắp tới hoặc thử trổ tài nấu nướng ngay tại nhà:

• Tom Yum Goong - Súp chua cay hải sản bùng nổ vị giác: Ngôi sao sáng chói nhất của ẩm thực tại Thái Lan chính là Tom Yum Goong. Súp Tom Yum Goong chinh phục thực khách quốc tế bởi vị chua thanh mát của me, nước cốt chanh quyện cùng vị cay nồng của sả, ớt, vị béo ngọt của nước cốt dừa và hải sản tươi ngon.

• Pad Thai - Mì xào kiểu Thái với nước sốt thần thánh: Pad Thai là món ăn đường phố quen thuộc, đại diện cho văn hóa ẩm thực tại Thái Lan. Sợi mì xào dai mềm, quyện cùng nước sốt đậm đà, chua chua ngọt ngọt, tạo nên một bản hòa tấu hương vị khó cưỡng.

• Som Tam - Gỏi đu đủ Thái - Vị chua cay thanh mát: Som Tam là món ăn khai vị tuyệt vời, thường được dùng kèm các món ăn chính khác. Salad đu đủ xanh bào sợi giòn sựt, kết hợp cùng vị chua cay của nước mắm chanh, đường thốt nốt, vị ngọt của tôm khô và vị béo của b lạc rang tạo nên sự cân bằng hoàn hảo.

• Khao Yam (gỏi cơm): là một món ăn đặc trưng của miền Nam Thái Lan, nổi tiếng với hương vị chua cay mặn ngọt hòa quyện độc đáo. Khao Yam không chỉ ngon miệng mà còn rất giàu dinh dưỡng, là sự kết hợp hài hòa giữa cơm, rau củ tươi ngon và các loại gia vị đặc trưng của Thái Lan.

Ngoài những món ăn tiêu biểu kể trên, ẩm thực tại Thái Lan còn có vô vàn món ngon khác đang chờ bạn khám phá:

• Xôi xoài - Món tráng miệng ngọt ngào: Xôi xoài là sự kết hợp độc đáo giữa xôi dẻo thơm béo ngậy, cùng xoài chín vàng rực rỡ với vị chua ngọt thanh mát.

• Cà ri xanh - Món ăn đậm đà: Cà ri xanh Thái Lan gây ấn tượng với nước sốt béo ngậy từ sữa dừa, vị cay nồng của ớt xanh, thơm nồng của sả, riềng, mùn kèm thịt gà, bò hoặc hải sản.

• Gaeng Keow Wan - Cà ri xanh chay: Không chỉ hấp dẫn thực khách yêu thích thịt, ẩm thực Thái còn chiều lòng người ăn chay với Gaeng Keow Wan - Cà ri xanh chay, sử dụng đậu phụ, nấm và rau củ thay thế thịt.

Nguyên liệu tươi ngon - Bí quyết của Ẩm thực Thái Lan

Ẩm thực tại Thái Lan nổi tiếng thế giới không chỉ bởi hương vị độc đáo mà còn nhờ vào sự tươi ngon của các nguyên liệu. Người Thái tận dụng nguồn tài nguyên thiên nhiên phong phú, kết hợp với những kỹ thuật chế biến khéo léo để tạo nên những món ăn đặc sắc.

Một vườn rau thơm ngay trong bếp: Ẩm thực Thái đặc trưng với việc sử dụng đa dạng các loại rau thơm. Những loại rau thơm này không chỉ giúp tăng hương vị cho món ăn mà còn có tác dụng kích thích tiêu hóa, giải nhiệt, rất phù hợp với khí hậu nóng ẩm của Thái Lan.

• Rau húng quế: Vị thơm the đặc trưng của húng quế là linh hồn của nhiều món ăn Thái. Húng quế Thái lá nhỏ, thân tím được sử dụng nhiều trong các món canh, cà ri, salad.
• Ngò gai: Ngò gai với hương thơm thanh mát, hơi nồng thường được dùng để trang trí và tăng thêm hương vị cho các món ăn như gỏi đu đủ Som Tam, Tom Yum Goong.
• Rau mùi: Thân và lá rau mùi có mùi thơm đặc trưng, được sử dụng nhiều trong các món xào, gỏi và cả nước chấm.
• Ngoài ra, người Thái còn sử dụng nhiều loại rau thơm khác như húng lủi, rau diếp cá, rau má...

Những loại gia vị đặc trưng: Bên cạnh rau thơm, các gia vị cũng đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên bản sắc của Ẩm thực Thái Lan.

• Sả: Sả là một loại gia vị không thể thiếu trong ẩm thực Thái. Thân sả thơm, có vị chua nhẹ, giúp khử mùi tanh của hải sản và thịt, đồng thời tạo hương thơm đặc biệt cho món ăn.
• Me: Vị chua thanh mát của me là yếu tố tạo nên sự cân bằng trong các món ăn Thái. Me được sử dụng ở dạng tươi hoặc dạng sốt me để nêm nếm cho món ăn.
• Ớt: Ớt chính là linh hồn của vị cay trong ẩm thực Thái. Người Thái sử dụng nhiều loại ớt khác nhau, từ ớt hiểm cay nồng đến ớt sừng cay vừa.
• Nước mắm: Nước mắm là nguồn cung cấp vị mặn cho các món ăn Thái. Nước mắm Thái có mùi thơm đặc trưng, khác biệt với nước mắm của Việt Nam.
• Các gia vị khác: Gừng, nghệ, riềng, mẻ, lá kaffir... cũng là những gia vị quen thuộc góp phần tạo nên sự đa dạng về hương vị của ẩm thực tại Thái Lan.
• Hải sản tươi sống - Nguồn cảm hứng bất tận: Biển cả bao la mang đến nguồn hải sản tươi sống dồi dào cho ẩm thực tại Thái Lan. Tôm, cua, cá, mực... được chế biến thành vô vàn món ăn thơm ngon, hấp dẫn.
• Tom Yum Goong: Súp chua cay hải sản - món ăn quốc dân của Thái Lan, không thể thiếu tôm tươi ngọt thịt.
• Lẩu Thái: Hải sản tươi được nhúng lẩu cùng nước dùng chua cay, thơm nồng, mang đến trải nghiệm ẩm thực tuyệt vời.
• Gỏi cá trê (Yam Pla Duk Foo): Món gỏi đặc sắc với cá trê chiên giòn, nước sốt chua ngọt cay mặn, kết hợp cùng rau thơm tạo nên sự hài hòa về hương vị.
• Thịt heo, thịt bò, thịt gà: Các loại thịt heo, thịt bò, thịt gà cũng là những nguyên liệu quen thuộc trong ẩm thực Thái. Người Thái thường sử dụng các phần thịt nạc, ít mỡ để chế biến, giúp món ăn không bị ngấy.

Những khu ẩm thực đường phố Thái Lan 

Du lịch Thái Lan, bên cạnh những điểm tham quan nổi tiếng, thì ẩm thực đường phố chính là một trải nghiệm không thể bỏ qua. Những khu chợ đêm, vỉa hè tấp nập với hàng quán san sát, bày bán đủ loại món ăn hấp dẫn, thơm nức mũi sẽ khiến bạn choáng ngợp trước sự phong phú và đa dạng. Hãy cùng khám phá một vài khu ẩm thực đường phố Thái Lan nổi tiếng để lên lịch "chén sạch" trong chuyến đi sắp tới:

• Chợ đêm Chatuchak: Nổi tiếng là khu chợ đêm cuối tuần lớn nhất thế giới, chợ Chatuchak không chỉ là thiên đường mua sắm mà còn là điểm đến lý tưởng cho những tín đồ ẩm thực đường phố. Hàng trăm gian hàng bày bán đủ loại món ăn vặt hấp dẫn của Thái Lan, từ những món quen thuộc như Pad Thái, Xôi xoài đến những món ăn độc đáo như Côn trùng chiên giòn, Bánh chuối.
• Yaowarat: Được mệnh danh là Chinatown của Bangkok, Yaowarat là khu phố Tàu sôi động với lịch sử lâu đời. Nơi đây tập trung rất nhiều hàng quán ẩm thực Trung Hoa kết hợp hài hòa với hương vị Thái Lan. Bạn có thể thưởng thức các món ăn như Há cảo, Bún Phở, Bánh bao nhân thịt nướng hay các món tráng miệng ngọt ngào.
• Khao San Road: Khu phố Khao San Road nhộn nhịp với các quán bar, nhà nghỉ bình dân, đặc biệt thu hút du lịch bụi. Nơi đây cũng có rất nhiều hàng quán ăn vặt giá rẻ, phù hợp với túi tiền của các bạn trẻ. Bạn có thể thử các món ăn như Pad Thái, Mì xào hải sản, Gỏi cuốn, Bánh kếp với hương vị đậm đà, cay cay đặc trưng của Thái Lan.
• Asiatique The Riverfront: Asiatique The Riverfront là một khu chợ đêm ven sông Bangkok, kết hợp giữa mua sắm, giải trí và ẩm thực. Nơi đây có không gian sang trọng, hiện đại hơn so với các khu chợ đêm khác. Bạn có thể tìm thấy các món ăn Thái truyền thống, hải sản tươi sống, đồ nướng thơm lừng cùng nhiều món ăn quốc tế khác.
• Chiang Mai Night Bazaar: Nếu đến Chiang Mai, bạn không thể bỏ qua khu chợ đêm Chiang Mai Night Bazaar. Đây là khu chợ đêm lớn nhất Chiang Mai, với hàng trăm gian hàng bày bán đủ loại mặt hàng lưu niệm, quần áo và đặc biệt là ẩm thực đường phố. Bạn có thể thưởng thức các món ăn đặc trưng của miền Bắc Thái Lan như Khao Soi, Sai Oua, Nam Prik No.

Một số mẹo nấu ăn chuẩn vị Thái Lan

Ẩm thực Thái Lan nổi tiếng với sự đa dạng, phong phú và hương vị độc đáo. Để chế biến được những món ăn Thái ngon đúng điệu, ngoài việc lựa chọn nguyên liệu tươi ngon, bạn còn cần lưu ý đến một số mẹo nấu ăn hay ho.

Sử dụng mắm tôm đúng cách: Mắm tôm là một loại gia vị đặc trưng của Ẩm thực Thái Lan, góp phần tạo nên hương vị đậm đà, đặc biệt cho các món ăn như Tom Yum Goong, canh chua Thái. Tuy nhiên, nếu không sử dụng đúng cách, mắm tôm sẽ dễ bị cháy, gây ra mùi khó chịu.

• Mẹo: Để khử mùi của mắm tôm, bạn nên phi thơm mắm tôm với một ít dầu ăn trước khi cho vào nồi nước dùng.

Tận dụng nước cốt chanh tươi: Vị chua thanh mát của chanh là yếu tố không thể thiếu trong các món ăn Thái. Thay vì dùng nước cốt chanh đóng chai, bạn nên sử dụng nước cốt chanh tươi để món ăn có hương vị thơm ngon hơn.

• Mẹo: Vắt nước cốt chanh vào món ăn khi sắp ra bàn để giữ được trọn vẹn hương vị.

Làm bạn với riềng, nghệ, sả: Bộ ba riềng, nghệ, sả là những gia vị quen thuộc trong ẩm thực Thái, có tác dụng khử mùi tanh, tạo hương thơm đặc biệt cho món ăn.

• Mẹo: Thông thường, riềng, nghệ, sả được đập dập hoặc băm nhỏ để dễ dàng tiết ra tinh dầu thơm. Bạn có thể cho hỗn hợp này vào chảo dầu phi thơm trước khi xào hoặc nấu canh.

Đừng quên cân bằng vị chua, cay, mặn, ngọt: Vị chua cay là "linh hồn" của Ẩm thực Thái Lan, tuy nhiên, để món ăn hài hòa, bạn cũng cần lưu ý đến sự cân bằng giữa các vị.

• Mẹo: Nêm nếm gia vị theo thứ tự: chua, mặn, ngọt, cay. Có thể sử dụng nước mắm để tạo vị mặn, me hoặc đường thốt nốt để tạo vị chua ngọt, và ớt để điều chỉnh độ cay.

Chọn loại rau thơm phù hợp: Các loại rau thơm như ngò gai, rau mùi, húng quế... không chỉ giúp tăng hương vị mà còn góp phần trang trí cho món ăn thêm đẹp mắt.

• Mẹo: Mỗi loại rau thơm có một thời điểm cho vào món ăn thích hợp. Ví dụ, ngò gai thường được cho vào cuối cùng để giữ được mùi thơm đặc trưng.

Lời kết: Hành trình khám phá Ẩm thực Thái Lan đến đây đã kết thúc. Hy vọng rằng những thông tin mà Ong Vò Vẽ cung cấp đã giúp bạn có cái nhìn toàn diện hơn về nền ẩm thực độc đáo và đầy màu sắc này. Hãy thử tự tay nấu những món ăn Thái Lan ngon tuyệt hảo để thưởng thức cùng gia đình và bạn bè nhé!